صحة وطب

ينزعج الكثيرون من شمع الأذن، تلك المادة الدهنية التي تفرزها الأذن لحمايتها من الفطريات والبكتيريات والحشرات، وتكمن المشكلة في الطرق التي يلجأ إليها معظم الناس للتخلص من ذلك الشمع، الأمر الذي يعرض أذنهم وسمعهم للخطر الشديد.
وقد تتضرر طبلة الأذن وعظيمات الأذن الوسطى من عمليات التنظيف غير السليمة للأذن إلى حد قد يصل إلى تسرب السوائل الداخلية للأذن ما قد يؤدي إلى الإصابة بدوار شديد، وربما فقدان السمع بشكل دائم، حسب ما أوضح دكتور بوريس تشرنوبيلسكي، الأستاذ المساعد المتخصص في الأذن والحنجرة في كلية ايكان بمدينة نيويورك.

سجلت زيادة بنسبة 36% في خطر انتكاسات متصلة بسرطان الثدي عند النساء اللواتي توقفت عندهن أعراض المرض ويأكلن ليلا، بحسب ما أظهرت دراسة نشرت في مجلة "جورنال أوف ذي أميركن ميديكال أسوسييشن" (جاما).
وصرحت كاترين ماريناك، الباحثة في معهد مورس للسرطان التابع لجامعة كاليفورنيا في سان دييغو والقيمة الرئيسية على هذه الأبحاث، أن "إطالة مدة الصيام الليلي قد تشكل استراتيجية بسيطة لتخفيض خطر معاودة سرطان الثدي وغيره من السرطانات لا حاجة فيها إلى استخدام الأدوية".

أعلنت وزارة الصحة والسكان البدء في تنفيذ المرحلة الثانية من الحملة القومية الأولى للقضاء على الطفيليات المعوية لتلاميذ الصف الأول الابتدائي بجميع المدارس على مستوى الجمهورية، وتستمر الحملة حتى ٧ أبريل الجاري.

تبين من دراسة طبية حديثة أن التمارين الرياضية تبقي العقل شاباً حتى بعد أن يشيخ صاحبه ويبلغ من العمر عتيا، حيث أظهر البحث أن العقل يمكن أن يظل أصغر بعشر سنوات من صاحبه ويظل أداؤه ممتازاً في حال الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية.
وبحسب الدراسة التي نشرتها جريدة "ديلي ميرور" واطلعت عليها "العربية.نت" فإن ممارسة التمارين الرياضية تبقي العقل أكثر قدرة على ممارسة مهارات التفكير، وتبقيه شابا حتى بعد أن يشيخ صاحبه.
وأظهرت الدراسة أن كبار السن الذين لم يكونوا يمارسون التمارين الرياضية يعانون من أداء عقلي أقل بعشر سنوات من نظرائهم الذين كانوا يمارسون التمارين الرياضية.

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن التعرض لأشعة الشمس بمعدلات منتظمة يساعد فى خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان .

فقد قام الباحثون بدراسة ظاهرة تراجع فرص إصابة النساء اللاتى دأبن على أخذ حمام شمس لفترات طويلة وتراجع فرص إصابتهن بأمراض القلب, مقارنة بالنساء اللاتى لم ينتظمن فى هذه العادة .

وقد شملت الدراسة نحو 29,518 سيدة فى السويد تمت متابعتهن لأكثر من 20 عاما, حيث وجد أن متوسط العمر المتوقع بين النساء مع عادات التعرض لأشعة الشمس النشطة ذات الصلة انخفض فيما يتعلق بأمراض القلب والسرطان، طبقا لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية وضرورة إضافة فيتامين ج إلى نظامك الغذائى اليوم لتتمكن من تقليل مخاطر تعرضك لإعتام عدسة العين مع التقدم فى العمر .

وأوضحت الأبحاث الطبية التى أجريت بجامعة كينجز كولدج البريطانية أن ارتفاع معدلات استهلاك فيتامين ج له تأثير وقائى للحيلولة دون الإصابة بإعتام العدسة فضلا عن تقليل تأثير العوامل الوراثية مع التقدم فى العمر .

وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 342 توأما على مدى 10 سنوات من خلال فحص حالات إعتام العدسة مع قياس مستوى استهلاكهم لفيتامين ج فى نظامهم الغذائى اليومى، طبقا لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

أكدت دراسة حديثة أن هناك علاقة بين الشخير اثناء النوم وانقطاع التنفس، وهو الذي يتسبب في إصدار صوت عالٍ أثناء النوم، ومرض السرطان.

وأشار تقرير نشرته صحيفة “الإندبندنت” البريطانية إلى أن انقطاع التنفس هو اضطراب منتشر، يتسبب في تغيّر نمط التنفس أثناء النوم، بحيث يكون النفس أقصر من الطبيعي.

وقد قُدمت نتائج الدراسة التي أجريت على الفئران في الملتقى السنوى للجمعية الأوروبية لطب المسالك البولية في ميونيخ.

وتقترح الدراسة أن الصلة بين انقطاع التنفس والسرطان ترجع إلى نقص الأوكسجين، حيث يتسبب انقطاع التنفس أثناء النوم في قلة كمية الأوكسجين الواردة إلى الأعضاء أو الأنسجة.

اكتشف علماء من معهد بحوث السكري العلمية في سييتل تنوعا بيولوجيا كبيرا في الخمائر المستعملة في معالجة البن وحبوب الكاكاو مما يحدد بدوره تعدد نكهات القهوة وطعم الشوكولاتة.

أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن لون الأظافر يعد بمثابة مرآة للصحة، حيث يمكن من خلاله الاستدلال على الإصابة ببعض الأمراض. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن التصبغات البيضاء الصغيرة غالباً ما تشير إلى نقص الكالسيوم، بينما قد تشير حافة الظفر الخالية البيضاء إلى عدوى الفطريات.
وإذا كان مرقد الظفر أبيض اللون ويتحول إلى الوردي عند الضغط عليه، فقد يعد ذلك مؤشراً على وجود مشكلة بالكبد.
وقد يرجع اصفرار الأظافر إلى الإصابة بعدوى الفطريات أو مشكلة بالرئة أو الوذمة الليمفاوية.

ما أكثر الأنظمة الغذائية التي يستمر الإنسان في اتباعها في محاولة منه لفقدان بعض الكيلوغرامات من وزنه، بعضها ينجح والبعض الآخر يفشل. وفي كثير من الأحيان ينجح الشخص في إنقاص وزنه بالقدر المطلوب، ثم يعاود في الجسم في استعادة ما فقده في وقت قصير، وذلك غالباً بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الشخص.
وفيما يلي تقدم الدكتورة ليزا ساسون، أستاذ التغذية فى جامعة نيويورك، بعض النصائح الغذائية المفيدة التي تساعد الشخص في التخلص من السمنة والمحافظة على وزن مثالي والبقاء عليه، بحسب ما نقلت عدة مواقع طبية عن تقرير نشرته "Business Insider". ,هذه النصائح تشمل:

مع الإيقاع المتسارع لنمط حياتنا في العصر الحالي، تزداد الضغوط والتوترات والشعور بالإجهاد، وللتعايش مع هذا الأمر نتائج خطيرة للغاية منها مشاكل صحية كثيرة تبدأ بالقلق والإرهاق، وقد تصل إلى الخفقان وارتفاع دقات القلب، والأرق، والصداع، وتشنجات العضلات، ومشاكل في الجهاز الهضمي.
ولكن بينما لا نستطيع السيطرة على الأمور التي تسبب لنا الإجهاد، فعلينا السيطرة على كيفية تأثيرها في أجسامنا، حيث تؤكد الدكتورة مارلين غلينفيل مؤلفة كتاب دليل الصحة الغذائية للمرأة، أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكن القيام بها لمكافحة الإجهاد مثل تناول الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة.

عدم وجود الثقافة الطبية قد يؤدي للكشف عن الأمراض في مراحل متأخرة، وقد يعرض البعض لإصابات خطيرة، فعلى سبيل المثال، عدم علم الحامل بضرورة القياس المنتظم لضغط الدم يؤدي لإصابتها بتسمم الحمل الذي أحد أعراضه تشنجات الحمل والتي قد تحدث بشكل مفاجئ، لذا فأن نشر الثقافة الطبية والتي تهدف لها حملة “أنتي الأهم” تحمي من الوقاية من الأمراض مثل، الضغط والسكر وأمراض القلب دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.

قد تظهر قريبا في الصيدليات اقراص محتوية على البروبيوتيك تقي الأسنان من التسوس.

ومن المحتمل جدا ان تصبح هذه الطريقة فعالة جدا في الوقاية من تسوس الأسنان. ويقول باحثون من جامعة فلوريدا انهم تمكنوا من اكتشاف سلالة جديدة من البكتريا في الفم، يمكنها حماية مينا الأسنان من التسوس.

أفاد باحثون من جامعة "مينيسوتا" الأميركية بحدوث تقدم ملموس في الأبحاث الخاصة بإنتاج "حبوب منع الحمل للرجال"، مؤكدين أنها ستكون آمنة لا تتسبب في أية أضرار جانبية.
فبعد 50 عاماً من إنتاج حبوب منع الحمل الخاصة بالسيدات، بات قريبا أن يطور العلماء حبوباً مماثلة للرجال بدون أن تعرضهم لأي مخاطرة.
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن غوندا غيروغ، الذي يقود الفريق البحثي، قوله "إن الحبوب الجديدة ستكون سهلة الذوبان ويتم تناولها عن طريق الفم.. وستكون آمنة حتى لو تم استخدامها لعشرات السنين".
وأضاف أنه يمكن التوقف عن تناول الحبوب في أي وقت دون التأثير على مستوى الخصوبة لدى الرجل.

كشف الخبراء أن هناك عادات سيئة شائعة تضاعف من الشعور بالإرهاق، حسب ما جاء في موقع "تايم موتو". وفيما يلي العادات السيئة الـ14:
1 - الامتناع عن ممارسة الرياضة وأنت مرهق
تأجيل ممارسة التمارين الرياضية بدعوى توفير الطاقة أمر ليس من مصلحتك، حيث أكدت دراسة أجرتها جامعة جورجيا أن ممارسة رياضة خفيفة ثلاث مرات أسبوعيا لمدة لا تتجاوز الـ20 دقيقة كبداية وعدم الاكتراث بأي تعب من شأنه أن يجعل الجسم أكثر نشاطاً وحيوية في غضون 6 أسابيع.