واشنطن / أوضحت دراسة أجراها باحثون من جامعة سان دييجو ومعهد سالك للدراسات البيولوجية، في الولايات المتحدة الأمريكية، أن الأشخاص الذي يرغبون في تحسين صحة قلوبهم وتقليل آثار الشيخوخة عليها، لا ينبغي عليهم اتباع نظام غذائي صحي فقط، بل يجب عليهم الالتزام بمواقيت صحية لتناول الطعام.
وأكدت الدراسة أن تناول الطعام في ساعات مبكرة من اليوم، من الممكن أن يحمي القلب ضد آثار الشيخوخة، ويعتقد الباحثون في الدراسة أن جينات الساعة البيولوجية لها علاقة كبرى بالحفاظ على صحة القلب.
